肩の筋肉：棘下筋（きょくかきん）

棘下筋

●肩を持ち上げる筋肉

ローテーターカフに含まれる筋肉です。主に肩の外旋運動を司る筋肉で 肩甲骨後方から上腕骨へと走っています。

肩こりの原因にもなり易い部位ですが、直接触ることが難しい為に厄介な部位でもあります。

肩こりの原因ともなりやすい筋肉

【役割】
  • 肩の外旋
  • 肩の伸展
起始 肩甲骨棘上窩
停止 上腕骨
支配神経 肩甲上神経

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