腰の主要筋：大腰筋
●腰を支える重要な筋肉
腰方形筋と同じく腰を支える重要な筋肉です。細かい動きというよりも、腰の安定性を維持するためのどっしり構えた筋肉です。
【役割】
- 股関節屈曲
- 姿勢保持
【起始/停止】
| 起始 | 胸椎T12/腰椎L5/椎間板の横突起 |
|---|---|
| 停止 | 大腿骨の小転子 |
| 支配神経 | 腰神経叢 |
- ◆首
- -頸椎前部-
- -広頸筋
- -胸鎖乳突筋
- -斜角筋
- -頸長筋
- -頭長筋
- -外側頭直筋
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- -頸椎後部-
- -頭板状筋
- -頚板状筋
- -肩甲挙筋
- -大後頭直筋
- -小後頭直筋
- -上頭斜筋
- -下頭斜筋
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- ◆胸
- -大胸筋
- -小胸筋
- -前鋸筋
- -大菱形筋
- -小菱形筋
- -鎖骨下筋
- -肩甲挙筋
- -項横筋
- -広背筋
- -大円筋
- -胸骨筋
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- -呼吸筋-
- -横隔膜
- -肋間筋
- -肋軟骨間筋
- -最内肋間筋
- -肋下筋
- -胸横筋
- -肋骨挙筋
- -後鋸筋
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- ◆腕
- -上腕部-
- -三角筋
- -烏口腕筋
- -上腕筋
- -上腕二頭筋
- -上腕三頭筋
- -肘筋
- -肘関節筋
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- -前腕部-
- -腕橈骨筋
- -回外筋
- -方形回内筋
- -円回内筋
- -橈側手根屈筋
- -長掌筋
- -長母子屈筋
- -尺側手根屈筋
- -浅指屈筋
- -深指屈筋
- -長橈側手根伸筋
- -短橈側手根伸筋
- -尺側手根伸筋
- -総指伸筋
- -小指伸筋
- -示指伸筋
- -短母指伸筋
- -長母指伸筋
- -長母指外転筋
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- ◆腰
- -腹筋群-
- -腹直筋
- -錐体筋
- -外腹斜筋
- -内腹斜筋
- -腹横筋
- -腰方形筋
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- -骨盤：腰椎部-
- -大腰筋
- -小腰筋
- -腸骨筋
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- -骨盤：臀部-
- -大殿筋
- -中殿筋
- -小殿筋
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- -骨盤：深層外旋6筋-
- -梨状筋
- -外閉鎖筋
- -内閉鎖筋
- -上双子筋
- -下双子筋
- -大腿方形筋
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