腹部の筋肉：内腹斜筋
●捻りに強い腹筋
腹筋群の中では「外腹斜筋」と対を成す「斜め」「捻り」に対応する筋肉です。現代社会の中では余り使う機会の無い筋肉のため、機能不全に陥っている人が多い筋肉の１つといえるでしょう。
【役割】
- 脊柱の屈曲
- 脊柱の側曲
- 回旋補助
【起始/停止】
| 起始 | 深腸骨筋膜/そけい靭帯（外側）/腰筋膜/腸骨稜前半 |
|---|---|
| 停止 | 腹直筋鞘/10−12肋骨 |
| 支配神経 | 肋間神経/腰神経（脊髄神経前枝） |
- ◆首
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- -斜角筋
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- -頭板状筋
- -頚板状筋
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- ◆胸
- -大胸筋
- -小胸筋
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- -大菱形筋
- -小菱形筋
- -鎖骨下筋
- -肩甲挙筋
- -項横筋
- -広背筋
- -大円筋
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- -肋軟骨間筋
- -最内肋間筋
- -肋下筋
- -胸横筋
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- ◆腕
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- -尺側手根屈筋
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- -長橈側手根伸筋
- -短橈側手根伸筋
- -尺側手根伸筋
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- -小指伸筋
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- -短母指伸筋
- -長母指伸筋
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- ◆腰
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